α波 音楽

α波を出すのに手助けとなるのは音楽。心をリラックスさせるにはもってこいのアイテムです。

森林浴　グリーン・プラネット　α波1／fゆらぎとマイナスイオンの世界等が有名ですね。

音楽より心を落ち着かせα波をだすという、ダブルステップです。

私を含め通常の常人さんであればいきなり自分でリラックスしてα波を

だすんです！って言っても難しいと思いますので自分に素直に、音楽をきいて

あるふぁー波の出す雰囲気をつかんでくださいね。

目を閉じて腹式呼吸が可能であれば、やりながらα波が出そうな音楽を

きくとかなり効果がでやすいみたいです。

■　α波　音楽　■

ちょっと体感しにくいところがあるかと思いますが、継続して初めて効果がでるものかと思います。

即納！■α波オルゴール　CD【カノン～クラシック・コレクション】05/3/10発売

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もってますけどいいですよコレ＾＾

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モーツァルト α波

クラシックでα波の出る音楽といえばモーツァルトがよく一般的に言われていますね。

　　◆　α波　モーツァルト　◆

なぜだろう？と思いモーツァルトとα波の事をしらべてみたんですが

どうやら高域の音階の音や音楽にα波が多く含まれているみたいでですね。

モーツァルトの曲にはかなりの量の高域の音階の曲がたくさるあるよう

なんですね。だからよく取り上げられているみたいです。

ヒーリング・モーツァルト 【セラピーCD】

私はクラシックはあまり聴かないのですが気分を変えてリラックスしたり

するときにはいいかと思います。

α波 オルゴール

α波がでる物を探したらなぜかオルゴールの音楽がいいみたいです。

α波オルゴールをあっちこっち探していたら意外にたくさんあるのですね。

まず第一弾で私が買ったα波オルゴールは下記のＣＤです。



聴いていて落ち着きます。心がすごく落ち着きますね。寝るときにも聴いてます。

他にもＳＭＡＰとかドリカムなどのＣＤもありますよ。

そーいえばですね、このα波のオルゴールで気づいたのですが

産婦人科とかってほとんどのところがオルゴールの曲が流れていませんか？

自分的な解釈ですがα波がでるとやっぱり母体にもいい影響が

でるからでしょうか？？そう自分は思いました。

知っている曲を聴きたいのであればおすすめです。

CDはコチラですよ　→　◆　α波　オルゴール　◆

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